Desde
nuestra experiencia como clínica
podológica en Gandía, Valencia, hemos podido observar que muchas personas
no son totalmente conscientes de la importancia que tiene el cuidado de sus
pies. De hecho, es una de las partes del cuerpo a la que menos atención
prestamos pese a que también las necesita. Esta vez nos gustaría aprovechar las
próximas líneas para explicarte cómo mimar tus pies durante el invierno.
El frío también afecta a nuestros pies, por eso es importante que procures utilizar
un calzado que los mantenga calientes y que no apriete en exceso para favorecer
la circulación de la sangre. Es aconsejable que, aunque tu trabajo te obligue a
una posición sedentaria, muevas las piernas periódicamente para estimular la
circulación sanguínea. Por otro lado te recordamos que es conveniente que no
expongas tus pies directamente a las fuentes calor como estufas o bolsas de
agua caliente cuando los sientas fríos. El frío reduce su sensibilidad y es muy
frecuente sufrir quemaduras por esta causa.
Como clínica podológica en Gandía
debemos recomendar beber agua para prevenir la deshidratación de los pies y
aplicar una crema reparadora sobre ellos cada día, cosa que, además, ayudará a
mantenerlos calientes durante toda la jornada. Por otro lado alimentos como la
canela, los picantes como pimienta o cayena, y también las vitaminas favorecen
el aumento de la frecuencia cardiaca y que la sangre fluya mejor hacia los
pies. La sensación de frío puede ser un indicativo de la falta de riego
sanguíneo y éste puede ser el origen de graves problemas en los pies y sus
articulaciones.
En la Clínica Podológica José Mª Pe
Duarte encontrarás a los mejores profesionales especializados en el cuidado
y la salud de los pies.
Cuida tus pies también en invierno
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13/12/201713 de Diciembre de 2017
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